Välmående – inspiration och kunskap

Glöm inte bort FRISK-faktorerna!

Glöm inte bort FRISK-faktorerna!

Vi lever i en påfrestande tid. Desto viktigare att ta fasta på det positiva och hoppfulla i tillvaron – och förslagsvis fokusera på det vi själva kan påverka i vardagen. FRISK-faktorer lyfter fram...

läs mer
Lyssna till ditt hjärta!

Lyssna till ditt hjärta!

Hjärtat är ett fantastiskt organ. Under en genomsnittlig livstid slår hjärtat uppskattningsvis 2,5 miljarder slag. Ju lägre puls och blodtryck, desto längre tycks hjärtat hålla. Så visst är hjärtat...

läs mer

Kost

Nyttiga måltider, Frukt, Vatten

Livsstil

Motion, Alkohol, Tobak, Stress

Välmående

Kärlek, Omtanke, Sömn

♥   Fri frakt på allt   ♥   Ingen bindningstid   ♥   Prenumerera och få första förpackningen gratis
0