Läsvärt om hjärthälsa
Hjärtat är fantastiskt! Det slår varje minut, varje timme, varje dag hela livet utan att vila. Det transporterar syre och näringsämnen till kroppens alla delar och är motorn till hela vår existens. Det finns med andra ord många skäl att vara rädd om hjärtat – och du kan göra mycket själv för att hålla hjärtat i trim. Här hittar du hjärtvänliga tips som är både enkla och effektiva. För visst är ditt hjärta värt lite extra omtanke och kärlek?
Kost
Nyttiga måltider, Frukt, Vatten
Livsstil
Motion, Alkohol, Tobak, Stress
Välmående
Kärlek, Omtanke, Sömn
Högt blodtryck, hypertoni, här är symptomen att ha koll på + 3 tips
Högt blodtryck, hypertoni, är idag en folksjukdom. I Sverige är en av fem svenskar är drabbade, i åldern 65-85 år är hälften drabbade. Symptomen är ofta diffusa, vilket är anledningen till att många har högt blodtryck utan att veta om det. Här är tecknen du ska ha koll på + 3 tips till dig som är drabbad. Hypertoni innebär att trycket som uppstår i blodkärlen är för högt. Hjärtat är beroende av ett funktionellt tryck i...
Stressa mindre – det är bra för hjärtat
Vi ska uträtta allt mer på allt kortare tid. Och hinna vara bra föräldrar, goda arbetskamrater, effektiva chefer och ha en aktiv...
Ät smart och gott – för hjärtats skull!
Många som talar hjärthälsa med sin doktor får rådet att se över sina kostvanor – och att se upp med kolesterolvärdena. Men hur är det...
SanoKardio – för hjärtats normala funktion samt mot oxidativ stress*
SanoKardio är ett kosttillskott för normal hjärtfunktion och mot oxidativ stress*. SanoKardio består av ett prisvinnande tomatextrakt,...
Myter och sanningar om sambandet mellan hjärthälsa och kolesterol
Kolesterol är ett hett debatterat ämne i många sammanhang. Ligger det någon egentlig sanning i att vissa typer är ”goda” eller ”onda”? ...
Lycored Nutrient Complex – Ett prisvinnande tomatextrakt
Vi är stolta som tuppar! Tomatextraktet, Lycored Nutrient Complex, som ingår i SanoKardio vann 2016 en internationellt högt ansedd...
Jag bestämde mig för att lyssna till mitt hjärta!
Hjärt- och kärlsjukdom är den i särklass vanligaste dödsorsaken i Sverige, och hela västvärlden. Därför bestämde jag mig för att börja...