Högt blodtryck, hypertoni, är idag en folksjukdom. I Sverige är en av fem svenskar är drabbade, i åldern 65-85 år är hälften drabbade. Symptomen är ofta diffusa, vilket är anledningen till att många...
Tomaten är ett självklart inslag på våra matbord. God till det mesta och användbar på massor av olika sätt – men också en formidabel källa till vitaminer och andra viktiga näringsämnen. Men visste...
Det finns mycket du kan göra själv för att främja en god hjärthälsa. En viktig ”friskfaktor” är att göra vad man kan för att undvika ett högt blodtryck. Det kan du i hög grad påverka själv genom vad...
Hjärtat är fantastiskt! Vi tänker sällan på det, men det borde vi verkligen göra – långt innan något händer. Hjärtat är ett imponerande organ som pumpar liv i varje cell och organ i din kropp. Hela...
Regelbunden motion är en viktig ”friskfaktor” för god hjärthälsa. Här kan du läsa mer om hur du kan hålla ditt hjärta i fin form.
Rökning är en av de vanligaste orsakerna till hjärt- och kärlproblem. Trots det röker 7 procent av alla svenskar – och det är fler kvinnor än män som är rökare. Sverige ligger visserligen bra till...
Alkohol i måttliga mängder och vid festliga tillfällen kan vara ett sätt att unna sig det där lilla extra. Ett glas vin kan vara bra för hjärtat. Men för mycket alkohol ökar risken för högt...
Vi ska uträtta allt mer på allt kortare tid. Och hinna vara bra föräldrar, goda arbetskamrater, effektiva chefer och ha en aktiv fritid. Även på äldre dar. Inte undra på att allt fler känner sig...
Vi är stolta som tuppar! Tomatextraktet, Lycored Nutrient Complex, som ingår i SanoKardio vann 2016 en internationellt högt ansedd utmärkelse. I konkurrens med flera andra tävlanden utnämndes...
Efter en karriär i restaurangbranschen med extremt hårt arbete, och dessvärre en osund livsstil, tappade jag till slut orken. En total förändring krävdes för att hitta tillbaka till ett mer...
