Livsstil – inspiration och kunskap

Investera i ditt hjärta – och din framtid

Investera i ditt hjärta – och din framtid

Hjärtat är fantastiskt! Vi tänker sällan på det, men det borde vi verkligen göra – långt innan något händer. Hjärtat är ett imponerande organ som pumpar liv i varje cell och organ i din kropp. Hela...

läs mer
Fimpa för hjärtats skull

Fimpa för hjärtats skull

Rökning är en av de vanligaste orsakerna till hjärt- och kärlproblem. Trots det röker 7 procent av alla svenskar – och det är fler kvinnor än män som är rökare. Sverige ligger visserligen bra till...

läs mer
Stressa mindre och tänk med hjärtat

Stressa mindre och tänk med hjärtat

Vi ska uträtta allt mer på allt kortare tid. Och hinna vara bra föräldrar, goda arbetskamrater, effektiva chefer och ha en aktiv fritid. Även på äldre dar. Inte undra på att allt fler känner sig...

läs mer
Lyssna till 5 hjärtvänliga tips!

Lyssna till 5 hjärtvänliga tips!

1,8 miljoner svenskar är drabbade av hjärt- och kärlsjukdom. Det är den vanligaste dödsorsaken i Sverige, och i större delen av västvärlden. Vad kan man göra själv för att minska sin egen risk? Här...

läs mer

Kost

Nyttiga måltider, Frukt, Vatten

Livsstil

Motion, Alkohol, Tobak, Stress

Välmående

Kärlek, Omtanke, Sömn

♥   Fri frakt på allt   ♥   Ingen bindningstid   ♥   Prenumerera och få första förpackningen gratis
0